2022年4月22日
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こんにちは😊太田です。皆さん、お体のなかでの最もよくあるお悩み、、
・手足がむくんでいる
・顔がパンパン
・体が重くだるい
こんなお悩みありませんか？
今日はこのお悩みを解消するある食べ物、〇〇をご紹介していきます( ¨̮ )
ーむくみ・体のだるさを解消する〇〇とはー
それは昆布を摂取することです！
昆布は体の中の余分な水分を取り除いてくれる作用があります♪足・手・顔のむくみに⭕️効果としては体の重さ・全身のだるさを解消してくれます！美容にも良く、美腸・美肌効果も♪そのまま食べるというよりは、ダシとして取って食べる事の方が多いのではないかと思います。お鍋・味噌汁など汁物に入れれるので飽きることなく継続もしやすいなと思います^^
1日の3食の中で1度は取り入れてむくみ解消したい方は是非！試してみてください❣️
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