身体に溜まる『毒』って何！？〜デトックスで『毒出し身体作り』〜

体にとっての『毒』とは

身体に悪影響を与えるもの

私たちの身体や、心には様々な『毒』が溜まります。

『毒』が溜まったままだと、身体や心に様々な不調が出るお話を以前しました。

デトックスで『毒出し身体作り』

今日は、不調の元となる『毒』とはどんなものがあるのかお話しします。

身体の毒

身体に溜まる『毒』にはどんなものがあるでしょうか？

身体にとって、悪影響を与えるものとは？

• 老廃物（食べたものの不要になったものや、古い角質、アカなど）
• 有害化学物質（食品添加物、化粧品添加物、大気汚染物質）
• 脂肪

  これらの中でも有害化学物質は、避けたいけれど、生活していく上で、避けることは難しいものです。

  世の中の便利を追求し、様々な有害化学物質は氾濫しています。

  ・車

  ・化粧品

  ・食品香料、保存料、着色料、人工甘味料、農薬など

  身体に悪いからといって、ゼロにしていくのは難しいでしょう。

心の毒（ストレス）

次は心に溜まる『毒』について。

こちらも心に悪影響があるもの達です。

• 仕事ストレス
• 人間関係
• 将来の心配

などなど。。

いわゆる『ストレス』です。

ストレスが身体に良く無いことは皆さん知っていることですよね。

このストレスが、心にとっての『毒』となります。

ただ、ストレス全部『悪』なのか、というと、そうではありません。

ストレスとは、生きるために必要な、動物的本能の機能です。

危険を回避するために備わっている機能です。

危険が迫っているときに、ストレスがなかったら、逃げることすらできず死んでしまいます。

ただ、溜め込みすぎても良く無い、、ということです。

 

まとめ

身体の『毒』、心の『毒』。

どうでしたか？

結論から言うと、『毒』は避けられない。

コロナもそうですが、うまく付き合っていくことが大切になります。

溜めすぎず、解毒していくこと。

そうすることで、不調を防ぎ、毎日イキイキと生活したいですね！

前回のデトックス方法も参考にしてみてください。

身体の排泄機能を高めよう〜デトックスで『毒出し身体作り』

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