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身体に溜まる『毒』って何!?〜デトックスで『毒出し身体作り』〜

2021年10月12日

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体にとっての『毒』とは

身体に悪影響を与えるもの

私たちの身体や、心には様々な『毒』が溜まります。

『毒』が溜まったままだと、身体や心に様々な不調が出るお話を以前しました。

デトックスで『毒出し身体作り』

今日は、不調の元となる『毒』とはどんなものがあるのかお話しします。

身体の毒

身体に溜まる『毒』にはどんなものがあるでしょうか?

身体にとって、悪影響を与えるものとは?

  • 老廃物(食べたものの不要になったものや、古い角質、アカなど)
  • 有害化学物質(食品添加物、化粧品添加物、大気汚染物質)
  • 脂肪

    これらの中でも有害化学物質は、避けたいけれど、生活していく上で、避けることは難しいものです。

    世の中の便利を追求し、様々な有害化学物質は氾濫しています。

    ・車

    ・化粧品

    ・食品香料、保存料、着色料、人工甘味料、農薬など

    身体に悪いからといって、ゼロにしていくのは難しいでしょう。

心の毒(ストレス)

次は心に溜まる『毒』について。

こちらも心に悪影響があるもの達です。

  • 仕事ストレス
  • 人間関係
  • 将来の心配

などなど。。

いわゆる『ストレス』です。

ストレスが身体に良く無いことは皆さん知っていることですよね。

このストレスが、心にとっての『毒』となります。

ただ、ストレス全部『悪』なのか、というと、そうではありません。

ストレスとは、生きるために必要な、動物的本能の機能です。

危険を回避するために備わっている機能です。

危険が迫っているときに、ストレスがなかったら、逃げることすらできず死んでしまいます。

ただ、溜め込みすぎても良く無い、、ということです。

 

まとめ

身体の『毒』、心の『毒』。

どうでしたか?

結論から言うと、『毒』は避けられない。

コロナもそうですが、うまく付き合っていくことが大切になります。

溜めすぎず、解毒していくこと。

そうすることで、不調を防ぎ、毎日イキイキと生活したいですね!

前回のデトックス方法も参考にしてみてください。

身体の排泄機能を高めよう〜デトックスで『毒出し身体作り』

アロマデキラリ 入江

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