脳ケアの大切さと、Aroma de kirariの脳リセットメニュー

最近、集中力が続かない・寝てもスッキリしない・気分が落ち込みやすい
そんなお悩みを感じていませんか？

その原因のひとつが「脳の疲れ（脳疲労）」です。

私たちの脳は、スマホやパソコン、常に流れ込む情報やストレスによって、休む暇もなく働き続けています。
実は、体の疲れよりも先に“脳”が疲れていることが多いのです。

脳が疲れると、自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質の低下・イライラ・判断力の低下など、心身にさまざまな影響が現れます。
つまり、脳を癒すこと＝心と体を整えることにつながります。

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脳を健やかに保つ5つの習慣

1. 水素吸入
   　脳の酸化ストレスを軽減し、細胞を守る働き。

2. EPA・DHA（オメガ3系脂肪酸）
   　神経伝達をスムーズにし、思考のキレを保つ。

3. アロマセラピー
   　香りが大脳辺縁系に直接届き、感情や自律神経を整える。

4. 良質な睡眠
   　脳の老廃物を排出し、記憶や思考を整理する時間。

5. 有酸素運動
   　新しい神経細胞を育て、脳の活性化を促す。

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Aroma de kirariの「脳ケア」メニュー

パーソナルオーダーメイド100分
よもぎ蒸し・水素吸入・アロマリンパケアが一度に体験できる、贅沢な全身トータルケア。
体のデトックスとともに、脳のリセットにも効果的です。
通常15,750円 → 初回9,800円

水素＆座浴セラピー（体内クリーニングセット30分）
水素吸入とよもぎ蒸しを組み合わせた短時間集中ケア。
水素サプリ10日分付きで、内側からも脳と体をクリーンに整えます。
5,500円

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「最近、頭が重い」「考えすぎて疲れる」「リラックスしてもスッキリしない」
そんな方こそ、脳を癒す時間を。

心・体・脳のバランスを整える時間を、ぜひAroma de kirariでお過ごしください。